인생 시그니처(Life signiture)

무더운 여름, 여름하면 수박이죠. 그 붉은빛 과육과 시원함으로 여름이 되면 찾게 되는 과일입니다. 마트에도 수박이 진열되어 있는 모습을 볼수 있습니다. 소싯적에는 수박밭에 추억이 있지요. 작은 수박 열매가 점점 커가는 모습도 신기하고, 먹고 버린 씨앗에서 수박이 텃밭 한자리에 모습을 드러내는 모습 또한 생명탄생의 경이로움을 느꼈습니다. 시원하고 맛있는 그냥 먹어도 맛있지만 얼음을 띄워 먹으면 갈증 해소에 좋지요. 오늘은 여름의 열기를 싹 가시게 할 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 세계 각국의 특별한 수박 음료 레시피, 여름을 더욱 특별하게 만들어 줄 시원한 이야기하게 만들어 드리고 싶어서 정리하여 보았습니다. ✨ 여름 대표 과일 수박: 효능, 영양 성분 완벽 분석!수박은 약 90% 이상이 수분으로 이루..

일상과 생각/건강 2025. 5. 30. 08:57

여름 하면 가장 먼저 떠오르는 과일, 바로 수박입니다! 보기만 해도 시원하고, 한 입 베어 물면 갈증이 싹 가시는 여름철 대표 과일이죠. 시원하고 달콤한 수박은 더위에 지친 우리에게 활력을 불어넣어 주지만, 큰맘 먹고 고른 수박이 기대에 못 미치거나, 먹고 난 뒤 산더미처럼 쌓이는 껍질 때문에 고민한 경험을 하셨을 겁니다. 이 글에서는 마치 과일 전문가처럼 맛있는 수박을 고르는 방법과 신선한 보관법, 그리고 버릴 것이라고만 생각했던 수박 껍질을 다양하게 활용 방법도 알려 드리고, 환경까지 생각하는 올바른 처리 방법까지, 누구나 좋아하는 수박을 즐기는 모든 순간들을 정리하여 보았습니다. 도움되셨길 기대합니다. ^^1단계: 달콤함이 팡팡! 실패 없이 맛있는 수박 고르는 비법마트나 시장에 먹음직스럽게 쌓여있..

일상과 생각/생활정보 2025. 5. 30. 08:52

요즘 주변에 감기가 유행이죠. 종종 조제약을 받았는데, 약 봉투를 어디에 뒀는지 기억나지 않거나 실수로 버렸을 때! "이 약, 도대체 뭐였더라?" 하며 당황했던 경험, 있으신가요? 기존약에 감기약을 또 먹게 되면 왠지 건강을 해칠 수 있지 않을까 생각이 들때도 있습니다. 내 약 정보를 정확히 확인할 수 있는 효과적인 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 본 내용은 약 봉투 분실 시 대처방법, 낱알 식별 검색, 조제약 확인 방법, 전문가 상담등을 정리하여 보았습니다. 최근 해열제인 .아세트아미노펜이 복용과 관련하여 간에 영향에 대한 보도자료도 나오더군요. 약물 치료에서 매우 중요한 약 부작용, 상호작용, 복용 시 주의사항 확인의 중요성까지 알려 드리겠습니다. 💊 1단계: 약의 생김새로 정보 찾기 (낱알 식..

일상과 생각/건강 2025. 5. 29. 08:57

어린 시절, 해 질 녘까지 친구들과 뛰어놀던 골목길을 기억하시나요? 좁고 구불구불한 길 사이로 신나게 달리며, 아이들과 모험을 하던 그 시간들 그리고 이웃 이웃 누가 사는지 알고, 무슨 저녁을 차리는 지도 알고 있던 시절이었죠. 요즘 친구들은 골목에 대한 즐거운 추억이 없지요. 조금은 무서운 장소라는 것이 미디어 속에 나오기에 안타깝기만 합니다. 골목길은 다양한 소리와 이야기가 넘치는 장소였죠. 우리네 삶의 이야기와 골목길 추억이 쌓인 특별한 공간. 최근 해외에서도 한국의 골목길이 새롭게 조명되었다는 소식도 들리더군요. 그래서 골목길에 대한 이야기를 하여 보도록 하겠습니다.오늘은 잊혀가는 골목길의 또다른 정겨운 단어 '고샅'과 우리에게 친숙한 '골목길'의 어원을 더욱 깊이 있게 살펴보고, 그 길 위에..

일상과 생각/언어와 생활 2025. 5. 28. 23:20

일교차가 큰 날씨입니다. 날은 엄청 더워지고 있습니다. 우리의 하루를 결정하는 수면. 저도 아침 4시 반이면 일어나 출근을 준비합니다. 개인사업자이기에 새벽기운을 맞으며, 사업장의 하루를 준비합니다. 직장에서도 늘 수면부족에 쌓인 업무에 이른 출근을 하다 보니 그게 수면 리듬을 만든 모양입니다. 혹시 어젯밤, 뒤척이다 잠 못 이루셨나요? 😴 '꿀잠'은 우리 삶의 질을 높이는 최고의 보약이지만, 바쁜 일상 속에서 숙면을 취하기란 쉽지 않죠. 아침의 여명을 보면서 신선한 아침기운을 맞는 도시의 조용한 풍경이 좋아 피로감은 없지만, 수면 부족은 하루를 힘들게 만들기도 하지요. 오늘 건강한 수면의 모든 것을 알려드릴게요! 수면 사이클부터 잠 잘 자는 법, 연령별 권장 수면 시간에 대해 알려드리려고 합니다. 수..

일상과 생각/건강 2025. 5. 28. 10:31

지금도 삐삐(무선호출기)를 사용하고 있다는 뉴스기사를 보게 되어 추억이 소환되어 그 시절 우리가 사용하였던 다양한 숫자 언어들이 궁금하였습니다. "1004" 😇, "486" ❤️ 이 숫자들을 보면 가슴 한편이 뭉클해지는 분들이 계실 겁니다. 바로 1990년대, 대한민국을 휩쓸었던 통신 문화의 아이콘, '삐삐'와 그 속에서 피어난 다양한 사연들이. 요즘은 문자로 바로 즉흥적으로 응답하였지만, 공중전화기를 찾거나, 카페에 전화기가 테이블마다 놓여 있어 카페에서 기다렸던 기억이 있죠. 오늘은 스마트폰이 없던 그 시절, 삐삐가 선사했던 아날로그 감성과 숫자로 속삭이던 비밀스러운 추억 속으로 함께 떠나볼까요? 🕰️✨삐삐, 시대를 풍미한 통신 혁명 📞1980년대 후반(한국전기통신공사-현,KT 서비스 시작)부..

일상과 생각/언어와 생활 2025. 5. 27. 23:19

어제는 해외 영양제를 에 유통기한 표시에 "Exp.date 12/26" 되어 있었습니다. 선물 받은 지 얼마 안 되었는데 12월 26일인지 26년 12월 인지 감이 잡히지 않는 경우가 발생하였습니다. 복잡한 날짜와 코드들 때문에 헷갈리지요. 특히 해외직구가 활발해지면서 다양한 제품들을 접하게 되는데요. 표시 방법이나 형식이 틀려서 혼돈되는 경우가 많아요. 어떤 규칙이 있는지 궁금하실 겁니다. 제조일자부터 유통기한, 소비기한, 배치/로트번호의 의미와 확인 방법, 그리고 한국을 포함한 미국, 유럽(EU), 중국, 일본 등 주요 국가별 유통기한 표시법과 관련하여 확인해 보았습니다. 국가별, 제품별, 제조사별 미묘한 차이가 있기에 참고 사항으로 보시면 좋겠습니다. 1. 꼭 알아야 할 필수 용어: 제조일자, ..

일상과 생각/생활정보 2025. 5. 27. 09:36

햇볕이 점점 강해지는 것을 느끼니 자연스레 모자가 필요하다는 생각이 간절해지는 요즘입니다. 특히 저처럼 야외에서 작업하는 시간이 많은 분들에게 모자는 선택이 아닌 필수품이죠. 하지만 막상 모자를 구매하려고 하면, 직접 써보지 않고서는 어떤 사이즈를 골라야 할지 막막하고 선뜻 손이 가지 않는 경우가 많으실 겁니다. 혹시 너무 크거나 작지는 않을까, 내 머리에 잘 맞을까 하는 의문이 드는 것은 당연합니다.모자 사이즈 측정 방법부터 시작해서, 복잡하게 느껴지는 다양한 국가별 모자 사이즈 표기법(cm, 인치, S/M/L 등)을 한눈에 비교 정리하여 보았습니다. 내 머리에 딱 맞는 모자를 고르는 유용한 팁과 더불어 소중한 모자를 오래도록 멋지게 쓰는 관리법에 대해서도 추가로 도움드리고자 합니다. ^^ 1. 모자 ..

일상과 생각/생활정보 2025. 5. 26. 18:46

디지털 세상에서 우리는 매일 수많은 이미지와 영상들을 접합니다. 스마트폰으로 찍은 사진, 웹사이트의 그림, 인쇄된 포스터까지 다양하게 우리의 시각속에 살아가고 있습니다. 어떤 이미지는 흐릿하고, 어떤이미지는 선명도하게 보이고 왜 그럴까 궁금할 때가 있으셨을 겁니다. 그 이유는 우리가 보는 이미지나 영상은 작은 점들의 세상이기 때문이죠. 흔히 듣는 용여 픽셀(Pixel)과 DPI(Dots Per Inch)입니다. 가끔 PPI(Pixels Per Inch)라는 말도 들리고요. 비슷해 보이지만 사실은 각자 다른 역할을 가진 용어들이죠. 그래서 어떤 차이가 있고, 어떤 역할을 하는지. 점의 세상으로 떠나 보겠습니다. 개념만 알고 계셔요. 1. 디지털 이미지의 최소 단위, 픽셀(Pixel)이란?픽셀은 'Pict..

일상과 생각/컴퓨터 상식 2025. 5. 26. 07:46

열심히 일한 당신 맛난 주말을 즐겨라~!! 식당이나 혹은 집에서 파스타를 즐기다 보면 길고 가는 면(스파게티!)뿐만 아니라, 꼭 떡볶이 떡처럼 생긴 펜네, 귀여운 나비 모양 파르팔레, 넓적한 리본 모양 페투치네 등 정말 다양한 형태의 '파스타'를 만나게 됩니다. 대체 이 많은 파스타 면 종류들이 다 어떻게 '파스타'라는 한 이름으로 불리는 걸까? 단순히 모양만 다른 걸까?라는 생각을 하게 되지요. 🤔 파스타에 대한 궁금증. 무슨 사연이 있을까?그래서, 지금부터 다채로운 이탈리아 파스타 면 종류와 특징, 숨겨진 이야기, 그리고 각 면에 어울리는 환상의 소스 궁합과 파스타 레시피까지, 식욕을 올리는 이야기를 해 보려고 합니다. 이제 파스타 선택을 더욱 즐겁고 맛있게 만들어 드리겠습니다.✨ 파스타는 어..

일상과 생각/건강 2025. 5. 25. 15:31

여권만료, 면허증 갱신, 주민증 분실시 증명사진이 꼭 필요할 때가 있습니다. 막상 찍으러 갈 때마다 증명사진인지, 반명함판인지 혼돈이 갈때가 있습니다. 사진관에서야 용도를 이야기 하면 맞추어 주시니 상관없지만, 혹여나 집에서 또는 몇개월 안된 사진을 스캔하여 편집하여 제출할 수도 있기에 사이즈나 용량 조절을 어떻게 하나 망설여 지는 경우가 있습니다. 그래서 신분증 사진의 규격과 주의 사항, 사이즈 편집 방법등에 정리하여 보았습니다. ✨왜 증명사진 규격이 중요할까요?단순히 예쁘게 나오는 사진이 아니라, 신분증 사진은 여러분의 신원을 확인하는 아주 중요한 정보입니다. 공항에서 출입국 심사를 받거나, 주민센터에서 업무를 보거나, 운전 자격을 증명할 때 이 사진으로 본인 확인을 하죠.정부 기관에서는 위변조를..

일상과 생각/생활정보 2025. 5. 25. 08:04

직장시절 안전부서에 경험도 있고, 자격증도 보유하고 있어 산재 관련 건들 이 많이 이야기되곤 합니다. 회사가 규모가 크다 보니 다양한 일들이 많이 발생하지요. 요즘은 이동 수단이 다양하여, 회사에서 제공하는 차량 외에 개인 이동수단으로 출, 퇴근을 하다 보면 매일 반복되는 여정이지만, 때로는 예상치 못한 사고와 같은 일이 발생하지요. 요즘 많이 이야기 되는 것 같아서 관련 사항에 대해 혹시 출퇴근 중 사고를 당했을 때, 어떤 경우가 적용되는지에 대해 정리하여 보았습니다. 시초는 산업재해보상보험법(2018년)에 따라 '통상의 출퇴근 재해'도 산재로 인정받을 수 있게 되면서부터입니다. 회사 입장에서는 혼란의 시기였다고 할 수 있습니다. 어디까지 인정해 주느냐? 가 관건입니다. 이 글에서는 출퇴근 재해의 정..

경제,사업/산업안전 2025. 5. 24. 12:45