작은 습관의 힘(Atomic habits), 큰 목표는 작은 습관부터(핵심내용,4가지전략과 습관형성 4단계, 좋은습관의 도구,우리의 자세)
새해다. 항상 우리는 어제보다 나은 내일을 갈구한다. 그 시점이 항상 1년의 시작에 고쳐먹으려는 성향이 있다. 우리는 인생의 변화를 통해 원하는 꿈을 향해 나아가고자 한다. 그러나 그 목표는 거대할 수밖에 없다. 그래서 작은 것에는 눈에도 보이지 않고, 소홀해지고, 오직 큰 목표에 지치는 것이 아닌가 생각된다. 그래서 굳은 결심이 작심삼일로 끝나는 경험을 자주 합니다. 제임스 클리어의 "작은 습관의 힘"은 복잡한 자기 계발 이론이 아닌, 아주 작고 사소한 습관들이 어떻게 우리의 삶을 근본적으로 변화시킬 수 있는지 명쾌하게 설명합니다. 이 글에서는 책의 핵심 내용을 정리하여 보았다. 중요한 것은 알고 있는 것과 행하는 것은 본인 스스로의 선택이기 때문이다. 개인적 생각이 가미되어 있으므로 참조하여 주세요...
독서/자기개발.동기부여
2025. 1. 22. 09:24
