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중장년층을 위한 폐렴 예방 접종 알아보기(백신의 이해와 예방접종)

일상과 생각/건강

by hi쭌 2025. 2. 23. 16:36

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코로나 시기나 환절기에 폐렴과 관련된 불미스러운 일들이 많이 들린다. 특히  나이가 들면서 면역력이 약해지는 중장년층에게 단순한 감기나 타 질환에서 폐렴으로 옮겨가서 심각한 수준에 이르는 것을 종종 보게 되고 합병증 발생 가능성도 커지기 것으로 보인다. A형 간염 백신을 맞으면서 물어보니 '프'로 시작하는 백신이 십만 원이 홀쪽 넘었던 것으로 알고 있다. 꼭 맞아서 예방 가능한 질병은 미리 면역력을 키워야 남은 생애 기간 삶의 의미를 찾는 여정을 더 갈 수 있지 앓을까 생각된다. 폐렴 백신 접종과 건강한 생활 습관을 통해 폐렴 예방의 중요성에 대해 정리하여 보았다. 간염 백신도 중장년층이 맞아야 하지 않을까 생각된다. 혈액 검사를 통해 항체 검사를 하므로 자신 몸을 알아야 예방이 가능하다. 직장인이야 건강검진을 하지만 일반인은 확인하기가 어렵기 때문이다. 폐렴 백신과 관련하여 정리하여 보았다. 

폐렴 원인과 예뱡접종
<폐렴 백신 알아보기>

 

1. 폐렴이란 무엇일까요? 🦠

폐렴 백신 알아보기
<백신>

폐렴은 세균, 바이러스, 곰팡이 등 다양한 미생물에 의해 발생하는 폐의 염증성 질환입니다. 폐에 염증이 생기면 기침, 가래, 호흡곤란, 발열, 오한 등의 증상이 나타납니다. 심한 경우 패혈증이나 쇼크로 이어질 수 있으며, 특히 노인의 경우 사망 위험이 높아 주의가 필요하며, 침습성 감영증의 발생율이 높다. 

폐렴이 발생하기 쉬운 시기(계절)는 아래와 같다. 

겨울철 실내활동과 낮은 기온, 건조한 날씨로 인하여, 바이러스와 세균 침투가 용이하고, 봄철에는 황사와 먼지, 꽃가루등 과 일교차가 커서 면역력 저하 폐렴 발생률이 높은 시기이다. 즉 12월부터 5월까지가 폐렴이 유행하고, 발병하는 위험한 시기라고 할 수 있다. 

 폐렴 감염에는 두가지로 분류 할수 있습니다.
 
비침습성 감염증
 일반적으로 신체의 표면이나 점막에 국한된 감염입니다. 흔히 코, 목, 피부 등에서 발생하며, 콧물, 기침, 인후통, 피부 발진 등의 증상을 유발. 비침습성 감염증은 전염성이 높지만, 대부분 경미하고 치료가 비교적 쉬운 편입니다.
침습성 감염증
 감염원이 혈액이나 조직, 장기 등 신체의 깊은 곳까지 침투한 경우를 말합니다. 폐렴구균의 경우 균혈증, 수막염, 폐렴 등이 침습성 감염증에 속합니다. 침습성 감염증은 비침습성 감염증보다 심각하고 치명적일 수 있으며, 패혈증, 쇼크, 장기 손상 등의 합병증을 유발할 수 있습니다
구분 비침습성 감염증 침습성 감염증
감염 위치 신체 표면, 점막 혈액, 조직, 장기
심각성 경미 심각
합병증 드묾
패혈증, 쇼크, 장기 손상
예시 콧물, 기침, 인후통, 피부 발진
균혈증, 수막염, 폐렴

 

1) 폐렴의 원인과 증상 🌡️

백렴 원인과 증상
<폐렴의 원인과 증상>

 (1)원인 

폐렴의 가장 흔한 원인은 세균과 바이러스입니다. 폐렴구균, 포도상구균, 헤모필루스 인플루엔자균 등이 주요 세균성 원인균이며, RS 바이러스, 아데노바이러스, 인플루엔자 바이러스 등은 바이러스성 폐렴을 일으킬 수 있습니다.

 

  • 면역력 저하: 나이가 들면서 면역 체계가 약해져 세균이나 바이러스 감염에 취약해집니다.  
     
  • 기저 질환: 당뇨병, 심장병, 만성 폐쇄성 폐 질환(COPD) 등 만성 질환은 폐렴 발생 위험을 높입니다.  
     
  • 약물 복용: 일부 약물은 면역 체계를 억제하여 감염에 대한 저항력을 약화시킬 수 있습니다.  
     
  • 흡연: 흡연은 폐 기능을 손상시켜 폐렴 위험을 높입니다.  
     
  • 영양 부족: 영양 부족은 면역력을 저하시켜 폐렴에 취약하게 만듭니다.  
     
  • 탈수: 탈수는 점액을 건조해 세균이 폐에 더 쉽게 달라붙도록 합니다.  
     
  • 수술: 수술을 받은 경우 면역력이 약해져 폐렴에 걸릴 위험이 높아집니다.

 

(2) 주요 증상 

주요 증상 증상설명
기침 폐렴의 가장 흔한 증상 중 하나입니다.
가래 노란색 또는 녹색의 가래가 나올 수 있습니다.
호흡곤란 숨쉬기가 힘들어지고, 숨을 쉴 때 쌕쌕거리는 소리가 날 수 있습니다.
발열 38도 이상의 고열이 발생할 수 있습니다.
오한 발열과 함께 오한이 동반될 수 있습니다.
흉통 숨을 쉴 때 또는 기침할 때 흉통이 느껴질 수 있습니다.

이 외에도 두통, 메스꺼움, 구토, 설사, 근육통 등의 증상이 나타날 수 있습니다.    

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2) 폐렴 백신의 종류 💉

백신의 종류
<폐렴 백신의 종류>

폐렴 백신은 크게 단백접합백신(PCV)과 다당질백신(PPSV)으로 나뉩니다. PCV는 폐렴구균의 단백질과 다당질을 결합하여 만든 백신으로, 면역원성이 우수하고 예방 효과가 오래 지속됩니다. PPSV는 폐렴구균의 다당질을 이용한 백신으로 PCV보다 예방 범위는 넓지만 면역 효과 지속 기간이 짧습니다.

백신 종류 포함된 혈청형 대상 연령
면역 효과 지속 기간
PCV10 10가지 소아 5년 이상
PCV13 13가지 소아 및 성인 5년 이상
PCV15 15가지 소아 5년 이상
PCV20 20가지 성인 8년 이상
PPSV23 23가지 소아 및 성인 5년 이상

[부연] 숫자의 의미 이해 

상기 내용과 같이 PCV(단백접합백신)와 PPSV(다당질백신)로 나뉘어 있고 

  • 폐렴구균은 90종이 넘는 다양한 혈청형을 가지고, 폐렴 유발의 성향도 다름. 
  • PCV 백신 이름 앞에 붙은 숫자는 해당 백신이 예방할 수 있는 폐렴구균 혈청형의 개수를 의미 

따라서

PCV13은 13가지 혈청형에 대한 예방 효과를 가지고 있으며, PCV15는 15가지, PCV20은 20가지 혈청형을 예방합니다. PCV 백신 앞에 붙은 숫자가 클수록 더 광범위한 폐렴구균 혈청형으로부터 보호받을 수 있습니다.

[부연] PCV와 PPSV

T 세포는 백혈구의 일종(T세포에도 세균/암을 공격세포, 다른 면역세포에 도움요청 세포, 과잉 면역 억제하는 조절세포  3개로 분류) 이며, T 세포는 특정 균, 질환에 면역 반응하고도 면역 기억을 능력이 있어 이를 활용하는 방식으로 예방 범위는 좁은 되신 면역 기간이 길다고 한다. 기타 내용은 참조 사항 

특징 단백접합백신(PCV)
다당질백신(PPSV)
면역 반응 유도 방식 T 세포 의존적 T 세포 비의존적
예방 범위 좁음 넓음
면역 효과 지속 기간 김 짧음
면역원성 우수 낮음
가격 비쌈 저렴

 

어떤 백신을 접종할지는 개인의 건강 상태, 나이, 위험 요인 등을
고려하여 의사와 상담 후 결정필요 

 

3) 폐렴 백신 접종 대상 및 시기 🗓️

예방접종
<예방접종>

  폐렴구균백신은 국가필수예방접종(NIP)으로 65세 이상 노인과 5세 미만 소아는 무료접종이 가능

하기 내용은 참고 정리 사항이며, 개인의 유병 등과 같은 상황에 따라 다룰 수 있으므로 전문 의사와 상담이 필요 하다고 할 수 있다.  백신은 선택하고 구매하는 상품의 아니기에  전문의 소견이 중요하다고 볼 수 있다. 

(1) 영유아 및 어린이

  • 2개월 미만: PCV13 또는 PCV15를 생후 2, 4, 6개월, 12~15개월에 총 4회 접종합니다.
  • 2~5세: PCV13 또는 PCV15 기본 접종을 완료한 후 1회 추가 접종합니다.
  • PCV10과 PCV13 백신 간의 교차 접종은 권장하지 않습니다.
  • 5세부터 청소년기간에도 접종을 권장하지 않는다고 한다. 

(2) 성인

  • 65세 이상: PPSV23을 1회 접종합니다. 23가 다당질 백신은 건강한 성인의 80% 이상에서 항체를 형성하며, 침습성 폐렴구균 감염증 예방 효과는 50~80%입니다.  
  • 19~64세: 면역저하자, 만성 질환자 등 고위험군은 PCV15 또는 PCV20를 1회 접종하고, 최소 1년 뒤 PPSV23을 접종합니다.  
면역저하자: 종양 질환, 백혈병, 림프종, 호지킨병, 다발성 골수종 환자, 면역억제제 투여(스테로이드 포함), 방사선 치료, 조혈모세포 이식, 고형 장기 이식, 만성 신부전, 신증후군, HIV 감염, 선천성 면역 저하
만성 심혈관 질환자(만성 심부전, 심근병증 포함, 고혈압은 제외), 만성 폐 질환자(만성 폐쇄성 폐 질환, 폐기종, 천식 포함), 만성 간 질환자(간경변증), 당뇨 환자

 

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4) 폐렴 백신 접종 후 주의사항 ⚠️

  • 접종 후 20~30분간 접종 기관에 머물며 이상 반응을 관찰합니다.  
     
  • 접종 후 발열, 흉통, 접종 부위의 통증이나 부종 등의 증상이 나타날 수 있습니다.  
     
  • 대부분의 부작용은 경미하며 수일 내에 사라지지만, 심하거나 지속될 경우 의사와 상담해야 합니다.  
     

5) 폐렴 예방을 위한 생활 습관 🚶‍♀️

금연, 개인위생
<금연과 개인위생>

  • 금연: 흡연은 폐렴 발생 위험을 높이므로 금연하는 것이 중요합니다.  
     
  • 손 씻기: 외출 후, 식사 전후 등 손을 자주 씻어 개인위생을 철저히 합니다.  
     
  • 규칙적인 운동: 꾸준한 운동은 면역력을 높여 폐렴 예방에 도움이 됩니다.  
     
  • 충분한 휴식: 과로는 면역력을 저하시키므로 충분한 휴식을 취해야 합니다.  
     
  • 건강한 식습관: 균형 잡힌 식사와 충분한 수분 섭취는 면역력 강화에 중요합니다.  
     
  • 실내 환경 관리: 적절한 실내 온도와 습도를 유지하고, 환기를 자주 시켜줍니다.  
     
  • 만성 질환 관리: 당뇨병, 심장병 등 만성 질환이 있는 경우, 질환 관리를 철저히 하여 폐렴 발생 위험을 낮춥니다.  
     
  • 기침 예절 지키기: 기침이나 재채기를 할 때는 휴지나 옷소매로 입과 코를 가립니다.  
     
  • 호흡기 질환 유행 시 사람이 많은 곳 방문 자제: 호흡기 질환이 유행할 때는 사람이 많은 곳 방문을 자제하고, 마스크를 착용합니다.  
     

6). 폐렴에 대한 궁금증 해결 ❓

  • Q: 폐렴 백신은 안전한가요?
    • A: 폐렴 백신은 안전한 백신으로 알려져 있으며, 심각한 부작용은 매우 드뭅니다.  
       
  • Q: 폐렴 백신 접종 후에도 폐렴에 걸릴 수 있나요?
    • A: 폐렴 백신은 모든 폐렴을 예방할 수는 없지만, 폐렴으로 인한 심각한 합병증을 예방하는 데 효과적입니다.  
       
  • Q: 폐렴 백신은 언제 접종해야 하나요?
    • A: 65세 이상의 경우 PPSV23을 1회 접종하고, 19~64세의 고위험군은 PCV15 또는 PCV20를 1회 접종 후, 최소 1년 뒤 PPSV23을 접종합니다.  
       

마치며

뉴스를 보다 보면 감기 증상이거나 유병이 있는데 폐렴으로 돌아가신 분들이 많이 보여서 폐렴 예방 접종에 대해 관심을 가져 보았다. 병원에서도 물어도 보고, 나이가 들어가니 일반적인 생활 건강도 챙겨야 하지만, 백신과 같은 예방 접종에도 신경을 써야 한다는 생각이 든다. 서두에 이야기했지만, 남은 생애 기간 삶의 의미를 찾는 여정 - 젋었을땐 몰라던 나 - 이 남아 있기 때문이다. 아프지 않고 건강한 것이 최고이다. 아프면 모든 것이 무너진다. 항상 긍정적이고, 건강한 생활 그리고 나를 지킬 수 있는 예방을 잘 챙겨야 하겠다. 

 

 

 

도움 주신 참고 자료:

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